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  • 时时保持正念——一行禅师

    不仅是一种方法，本身也是一种化解痛苦的途径；同样，我提倡一种行禅，专注于你脚下的每一步，调息，可以化解痛苦，只要用心，仅几步就可有感觉。 所以我深信，人间佛教，寻求当下自在，而不是把希望仅仅寄托于未来...

    佚名

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  • 步入终极空间

    一切诸佛的真身，进入了华藏世界。尽管他就坐在释迦牟尼佛前面，可是他面前却出现了无数的佛，而且每尊佛前面都有一个普贤菩萨。 　　为了发现一切诸佛的法身，如果你这样练习一个小时的坐禅或行禅，进入到华藏...缺乏洞察。这个由妄心建立起来的世界是一个充满了憎恨、痛苦和虚妄的世界。 　　如果我们练习深入地观察（即禅观），看到了事物互摄互入的本质，我们的无明就会转变为觉悟。读《华严经》之后出去行禅，你会感到...

    不详

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  • EMDR中的正念训练简介

    都不可能集中注意力”，就默念“判断，判断”， 然后回到呼吸。对有些人来说整个坐禅过程就是发现自己的心四处游走，然后一次又一次收回来的过程。　　2）行禅（walking meditation）:行禅持续...再次开始。正如在坐禅中一样，行禅中也会出现注意力的转移，这时候同样要注意这种转移，并且对之命名。行走可以非常的慢，把每个动作、每个感觉都放大观察，也可以快一些，注意观察腿部较大肌群的运动或者脚和地面的...

    李孟潮

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  • 法国梅村坐禅中心研修团来华参访侧记

    双手合十，目光虔敬，步履悠缓安详（行禅），依次来到大雄宝殿，与广济寺僧俗信众一道礼佛诵经。随后研修团拜访中国佛教协会，受到中国佛教协会副会长净慧法师、副秘书长倪强和张琳先生等的热情接待。　　下午，研修...种树，行脚等活动内容；研修团方面则安排了坐禅、行禅、接触大地（拜佛）、用斋、讲法、吃茶联欢、座谈会等活动内容。　　各种禅法虽然理路相通，但在表达方式与修持方法等方面有较大的差异。例如：　　从禅堂开示与...

    不详

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  • 《楞伽经》的真义与达摩禅法的修证境界

    说法离四句（一异、俱不俱、有无非有非无、常无常）。　　佛陀从禅法实修的角度，告诉大慧菩萨如何来区分四种禅（愚夫所行禅、观察义禅、攀缘如禅、如来禅）：　　云何愚夫所行禅？谓声闻缘觉外道修行者，观人无我性，自相共相骨琐无常苦不净相，计着为首，如是相不异观，前后转进相不除灭，是名愚夫所行禅。云何观察义禅？谓人无我自相共相，外道自他俱无性已，观法无我，彼地相义渐次增进，是名观察义禅。云何攀缘如禅？谓妄想二...

    不详

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  • 正念专注　活在当下——法国一行禅师访谈

    同样的我提倡一种行禅，专注于你脚下的每一步、调息，可以化解痛苦，只要用心，仅几步就可有感觉。 　　传统佛教认为，一切都是苦的，通过你的修行，并不能当下解脱痛苦，需寄托于来世或未来。在佛教中常有这种说法...大家很受用；2500人一道“行禅”也是非常有吸引力的。 　　编辑：一个多星期以来，禅师率领的寻根之旅参访了许多名山胜地，受到各地热情的接待，相互之间进行了友好交流。作为团长，能...

    不详

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  • 佛教禅修——南传上座部佛教

    没有任何渴爱的，但是他们有感受。阿罗汉圣者不需要摧毁感受、不需要逃避感受、不需要压抑感受、也不是对感受麻木没反应，他们只是按需要来对感受作出适当的反应（如因坐禅太久带来身体苦受时，就改变姿势为行禅等）...自己和他人，参与义工服务、布施助人、感恩图报、努力完成家庭和社会责任等等，这也是修习慈心禅的一种方式——生活禅。　　（六）行禅　　禅修可以采用各种不同的姿势，行住坐卧之中都可以用作禅修。坐姿是最主要的...

    不详

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  • 一行禅师：活得安祥（1）

    治疗和康复活动。行禅坐禅中，厨房和花园劳作中，从早到晚，我们都可以练习微笑。开始你也许觉得微笑是困难的，那么我们就不得不思考一下为什么。微笑意味着我们是自己，意味着我们对自己拥有主权，意味着我们没有被...里去修习禅定、呼吸和微笑，成为一个沙门。为了使他的觉悟、智慧和慈悲发展到最高水平，他努力修行。他与五位沙门朋友一起，练习了几年的坐禅和行禅。尽管他们都是很聪明的人，可是他们还是失误了。比方说，他们每天...

    一行禅师

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  • 华商书院商界领袖博学班赴法门寺、观音禅寺禅修

    银杏树下体验行禅screen.width*0.7) {this.resized=true; this.width=screen.width*0.7; this.style.cursor='hand'; ...办公室主会田鸿刚居士教唱“生活禅曲”——“春有百花秋有月，夏有凉风冬有雪。若无闲事挂心头，便是人间好时节。”天池法师还为大家演示了行禅。大家一边行禅，一边吟唱生活禅曲，身心脱落，脱落身心，充分感受到了...

    佚名

    |禅修|

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  • 浅释“正念”与“四念处”

    我们的脑筋装了太多的垃圾！而慧观是不能用脑筋思考的、也不能在概念中打转，只要如实观和现观就是了。　　4. 行禅与坐禅要平衡发展。因为行禅是动态的、睁著眼睛的，所以有人认为在行禅中培育正念的难度较高。...换脚、转弯等之前的心的作意(intention)。行禅的好处很多，今仅例举数点：a. 更容易观察到身与心的关系；b. 可以避免落入止禅的陷井；c. 是使正念持续于日常生活，使正念更深入、稳固的基石；d...

    陈慈兰

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